歯茎が腫れて痛い！もしかして歯肉炎？原因・症状・治療・予防・Q&Aを徹底解説

「歯茎が腫れてズキズキ痛む」
「歯磨きすると血が出る」
「口臭が気になる」

もしかしたら、それは歯肉炎かもしれません。

歯肉炎は、歯茎が炎症を起こす病気で、歯周病の初期段階です。

放置すると歯周病が進行し、歯が抜け落ちてしまうこともあります。

この記事では、歯肉炎の原因、症状、治療法、そして予防策について、看護師の視点から詳しく解説します。

歯肉炎とは：歯茎の炎症

歯肉炎とは、歯茎が細菌によって炎症を起こす病気です。

歯周病の初期段階であり、適切な治療を行えば治癒することが可能です。

歯肉炎は、成人の多くが罹患している一般的な病気です。

日本では、成人の約8割が歯肉炎を経験していると言われています。

歯肉炎の主な原因は、プラーク（歯垢）と歯石です。

プラーク：
- 歯の表面に付着する細菌の塊です。
- 歯磨きが不十分だと、プラークが増殖し、歯肉に炎症を引き起こします。
  - 例：
    - 歯ブラシが届きにくい歯と歯の間や、歯周ポケット（歯茎と歯の間の溝）にプラークが溜まっている。
    - 歯磨きをしても、歯の表面にザラザラした感じが残っている。
歯石：
- プラークが石灰化したものです。
- 歯石は表面がザラザラしており、プラークが付着しやすく、歯肉炎を悪化させます。
  - 例：
    - 歯の根元や歯と歯の間に、白っぽい塊が付着している。
    - 歯ブラシで磨いても、ザラザラした塊が取れない。

そのほか、生活習慣（喫煙、不規則な食生活、ストレスなど）も歯肉炎の原因となることがあります。

歯肉炎の主な症状は、以下の通りです。

歯茎の腫れ：
- 歯茎が赤くなり、腫れぼったくなります。
  - 例：
    - 歯茎がいつもより赤く、ブヨブヨしている。
    - 触ると少し痛みがある。
出血：
- 歯磨きや歯間ブラシの際に、歯茎から出血することがあります。
  - 例：
    - 歯磨きをすると、歯ブラシに血が付く。
    - 歯間ブラシやデンタルフロスを使うと、歯茎から血が出る。
口臭：
- 口臭が気になることがあります。
  - 例：
    - 朝起きた時や、長時間会話をした後に、口臭が気になる。
    - 誰かに口臭を指摘されたことがある。

歯肉炎の診断には、歯周組織検査が行われます。

歯周組織検査では、歯茎の状態、出血の有無、歯周ポケットの深さなどを検査します。

歯周組織検査の内容：
- 歯茎の色や腫れの具合を確認します。
- 歯周ポケットの深さを測定します。
- 歯茎からの出血の有無を確認します。
- 歯の動揺の有無を確認します。

歯肉炎の治療は、プラークコントロールと歯石除去が基本となります。

プラークコントロール：
- 歯磨きや歯間ブラシなどを用いて、プラークを除去します。
  - 歯磨きのポイント：
    - 歯ブラシを歯と歯茎の境目に当て、優しく磨きましょう。
    - 歯の表面だけでなく、歯と歯の間や歯周ポケットも意識して磨きましょう。
    - 歯間ブラシやデンタルフロスも併用し、歯ブラシだけでは届かない部分のプラークも除去しましょう。
- 歯科衛生士による専門的なクリーニングを受けることも有効です。
歯石除去：
- 歯石は歯ブラシでは除去できないため、歯科医院で専用の器具を用いて除去します。
  - 歯石除去の種類：
    - スケーリング：
      - 歯の表面に付着した歯石を除去します。
    - ルートプレーニング：
      - 歯周ポケットの奥に付着した歯石を除去します。

歯肉炎を予防するためには、以下のことが大切です。

毎日の歯磨き：
- 歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスも併用し、丁寧に歯磨きをしましょう。
  - 歯磨きのポイント：
    - 歯ブラシを歯と歯茎の境目に当て、優しく磨きましょう。
    - 歯の表面だけでなく、歯と歯の間や歯周ポケットも意識して磨きましょう。
    - 歯間ブラシやデンタルフロスも併用し、歯ブラシだけでは届かない部分のプラークも除去しましょう。
定期的な歯科検診：
- 定期的に歯科医院を受診し、歯周組織検査や歯石除去を受けましょう。

Q：歯肉炎を放置するとどうなりますか？

A：歯肉炎を放置すると、歯周病が進行し、歯を支える骨が溶けて、歯が抜け落ちてしまうことがあります。

Q：歯肉炎の治療期間はどのくらいですか？

A：歯肉炎の治療期間は、症状の程度によって異なります。
軽度の歯肉炎であれば、数回の治療で改善することが期待できます。

Q：歯肉炎を予防するために、どんな歯磨き粉を使えば良いですか？

A：歯肉炎を予防するためには、薬用成分（フッ素、塩化セチルピリジニウムなど）が配合された歯磨き粉を使用すると効果的です。

歯肉炎は、早期発見・早期治療が大切です。

「歯茎が腫れている」「歯磨きすると血が出る」

そんな症状に気づいたら、我慢せずに、歯科医院を受診してください。

一緒に、歯茎の健康を守り、健やかな毎日を送りましょう。

出典