突然の吐き気、下痢、発熱…ノロウイルスの症状・原因と対策を徹底解説

「昨日から何度も吐いて、下痢も止まらない」
「熱も出てきたし、お腹も痛い」

もしかしたら、それはノロウイルス感染症かもしれません。

ノロウイルス感染症は、冬に流行する感染性胃腸炎の一つで、激しい吐き気や下痢、発熱などの症状を引き起こします。

この記事では、ノロウイルス感染症の原因、症状、検査、治療法、そして予防策について、看護師の視点から詳しく解説します。

ノロウイルス感染症とは：感染性胃腸炎

ノロウイルス感染症とは、ノロウイルスというウイルスが原因で起こる感染性胃腸炎です。

ノロウイルスは、感染力が非常に強く、少量のウイルスでも感染してしまいます。

冬に流行することが多く、特に乳幼児や高齢者は重症化しやすい傾向があります。

ノロウイルス感染症の主な症状は、以下の通りです。

これらの症状は、通常、1～2日で自然に回復します。

しかし、乳幼児や高齢者は脱水症状を起こしやすく、重症化する可能性があるため注意が必要です。

ノロウイルス感染症の主な原因は、経口感染です。

ノロウイルスに汚染された食品や水を口にすることで感染します。

また、感染者の便や吐物に触れたり、飛沫を吸い込んだりすることでも感染することがあります。

ノロウイルス感染症の診断には、迅速診断キットが用いられます。

便検査でノロウイルス抗原を検出することで、診断が確定します。

ノロウイルス感染症には、特効薬はありません。

治療は、症状を和らげるための対症療法が中心となります。

水分補給： 脱水症状を予防するために、こまめに水分を補給します。
- 経口補水液（OS-1など）がおすすめです。
- 水やお茶でも構いませんが、糖分が多いジュースは避けましょう。
- 乳幼児は、少量ずつ頻繁に水分補給しましょう。
- 高齢者は、脱水症状に気づきにくいため、特に注意が必要です。
安静： 症状が落ち着くまで、安静に過ごします。
食事： 吐き気や下痢が落ち着いてきたら、消化の良いものを少しずつ食べます。
- おかゆ、うどん、スープなどがおすすめです。
- 刺激の強いものや脂っこいものは避けましょう。
- 食欲がない場合は、無理に食べる必要はありません。

ノロウイルス感染症を予防するためには、衛生管理が重要です。

手洗い： トイレの後や調理前は、必ず石鹸と流水で手を洗いましょう。
- 石鹸だけでなく、流水でしっかりと洗い流すことが大切です。
- アルコール消毒液も有効です。
食品衛生： 食品は十分に加熱し、生ものは ভালোভাবে洗いましょう。
- 特に、貝類は十分に加熱調理しましょう。
- 野菜や果物は、流水でよく洗いましょう。
環境消毒： 感染者の便や吐物は、適切に処理し、周囲を消毒しましょう。
- 使い捨ての手袋やマスクを着用しましょう。
- 便や吐物は、ビニール袋に入れて密封しましょう。
- 消毒液（次亜塩素酸ナトリウムなど）で汚染された場所を拭きましょう。

Q：ノロウイルス感染症は、一度かかると二度とかからないのですか？

A：いいえ、ノロウイルスには様々な型があり、一度感染しても、別の型のノロウイルスに感染する可能性があります。

Q：ノロウイルス感染症の潜伏期間はどのくらいですか？

A：ノロウイルス感染症の潜伏期間は、通常、1～2日です。

Q：ノロウイルスに感染したら、会社や学校は休むべきですか？

A：はい、ノロウイルス感染症は感染力が非常に強いため、周囲への感染拡大を防ぐためにも、症状が落ち着くまで自宅で療養しましょう。

Q：ノロウイルス感染症の予防に、ワクチンはありますか？

A：いいえ、現在、ノロウイルス感染症に対するワクチンはありません。

ノロウイルス感染症は、激しい吐き気や下痢、発熱などのつらい症状を引き起こします。

しかし、適切な治療と対策を行うことで、症状を和らげ、回復を早めることができます。

「もしかして、ノロウイルスかも…？」

と、少しでも不安に感じたら、まずは医療機関を受診し、適切な検査と治療を受けるようにしましょう。
つらい症状を乗り越え、元気な毎日を取り戻しましょう。

出典

厚生労働省感染性胃腸炎（特にノロウイルス）について：https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou19/norovirus/
国立感染症研究所ノロウイルス感染症とは：https://www.niid.go.jp/niid/ja/kansennohanashi/452-norovirus-intro.html